تعریف تربیت بدنی :

حفظ سلامت ، تعمیم بهداشت ، رشد قوای جسمانی ، کسب شادابی و نشاط ، میل به موفقیت در وظایف حرفه ای و شغلی از اهداف مهم تربیت بدنی می باشد
که این اهداف در نظام تعلیم و تربیت به سه گروه دسته بندی می شوند:

اهداف جسمانی :
الف) تقویت قوای عمومی بدن و ایجاد ورزیدگی و هماهنگی در بین اعضاء و اندامها به منظور برخوردار شدن از قدرت ،سرعت ،چابکی و مهارت
ب) ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات و تقویت قدرت تصمیم گیری و انطباق با شرایط
ج) ایجاد سرعت و مهارت در واکنش های عضلانی با حداقل مصرف انرژی
د) ایجاد استقامت در برابر فشارهای جسمانی و کارهای طولانی و دراز مدت
و) ازدیاد نیروی بدنی و تامین سلامتی و بهداشت بدن در برابر عوارض و بیماریها
هـ) اصلاح و بازسازی و ناتوانی بدن و توانبخشی بمنظور رفع نواقص و نارسائیهای فیزیکی و ایجاد بهره وری

 
: اهداف روانی
الف) کشف استعدادهای نهفته و شناخت استعدادهای روانی حرکتی و پرورش و شکوفایی قابلیتهای ذاتی و استعدادهای خدا دادیب) تربیت شخصیت و پرورش روحیه تعاون ،همیاری و اجتناب از خود پسندی و خود بزرگ بینی
ج) انگیختن فرد برای تحرک و جلوگیری از خمودگی ،نگرانی های روانی ،انزوا جوئیها
د) بر قراری تعادل روانی و تعدیل عواطف و حالات روانی چون :خشم ،ناسازگاری ،پرخاش ،
و) تقویت و پرورش هوش و قوه کنجکاوی و همچنین توان برخورد با مسائل

اهداف اجتماعی :
الف) پرورش و پذیرش احترام به قوانین گروهی و مقررات اجتماعی
ب) پرورش توان مدیریت و حسن مسئولیت پذیری و قدرت سرپرستی و رهبری
ج) پرورش احساس نوع دوستی و جوانمردی و همدردی با مسائل و مشکلات جامعه
د) پرورش نیروی بدنی مورد نیاز جامعه
و) پرورش روحیه ایثار و از خود گذشتگی
هـ) احساس نشاط و شادابی و تعلیم آن به اجتماع

تعریف ورزش :

به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند و از آن برای بهبود تناسب اندام بهره ببرند. ورزش می‌تواند به صورت رقابتی برگزار شود که در این صورت باید بر پایهٔ رشته قوانینی که مورد توافق همگان است، یک یا چند برنده در آن مشخص گردد که در این گونه ورزش‌ها شرکت کنندگان باید درجه‌ای ازتوانمندیهای مربوط به آن رشته را دارا باشند بویژه در رده‌های بالاتر. هم اکنون با در نظر گرفتن ورزش‌های تک نفره، صدها رشتهٔ ورزشی وجود دارد. ورزش‌های گروهی می‌تواند در افراد را در قالب دو یا چند تیم دسته بندی کند و تیم‌ها با هم رقابت کنند یا اینکه افراد به صورت تکی با دیگران رقابت می‌کنند.

تعریف بازی :

فعالیتی که با میل و اختیار و باهدف سرگرمی و تفریح در اوقات فراغت انجام می شود، بازی نام دارد
 : بنابراین  بازی دارای ویژگی های زیر است

بازی، فعالیتی اختیاری است، کودک می تواند آن را به دلخواه خود رها کند و به فعالیت دیگری بپردازد

بازی برای کودک خوشایند، لذت بخش و سرگرم کننده است

بازی کودک  سازماندهی، ساعت کار و وقت معین  ندارد

در بازی از کشمکش و پرخاش خبری نیست