در برنامه ی درسی تربیت بدنی، جهت گیری اساسی یاددهی _ یادگیری، کسب و حفظ سلامتی برای دانش آموزان است.

برنامه درسی تربیت بدنی باید به دانش آموزان آگاهی های لازم را جهت حفظ سلامت خود در آینده، بدون کمک دیگران، بدهد. از جمله این آگاهی ها انجام صحیح حرکات پایه- یعنی راه رفتن، دویدن، پریدن، با پرش رفتن، با جهش رفتن، ... منتقل شود.

از جمله اهداف دیگر تربیت بدنی آمادگی جسمانی دانش آموزان همچون استقامت عمومی انعطاف پذیری و قدرت می باشد که در سلامت جسمی و حرکتی فرد عامل تعیین می باشد.

هدف سوم تربیت بدنی ارتباط تنگاتنگ این ورزش و تغذیه می شود. دانش آموزان با زمان دقیق صرف غذا، نقش آب و مایعات آشنا خواهند شد.

در کنار این اهداف، هدفهای اجتماعی، شناختی و عاطفی و روانی به آسانی در درس تربیت بدنی بدست می آیند.

چرا باید در مدرسه ورزش کرد؟                     

 از جمله دلایل مهم می توان به ایجاد موارد زیر اشاره کرد:

1- سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان

2- رشد تکامل و یادگیری حرکتی مناسب با سن

3- تربیت فردی  و گروهی

4- پشتوانه قوی برای ورزش قهرمانی

5- عادت به ورزش کردن

6- پیشگیری از آلودگی دانش آموزان به عادت ناپسند و مضر در محیط زندگی

7- پر کردن اوقات فراغت و لذت بردن

8- پی بردن به اهمیت نظم و سازماندهی در کلاس

9- داشتن نقش توانبخشی