/ / برچسب:, :: :: نويسنده : حمیدرضا...
اهمیت ورزش برای کودکان و نوجوانان کودکان کم سن
8 تا 10 سال
11 تا 12 سال و بالاتر
امنیت در ورزش
به ورزشهایی بپردازند که بیش از 30 دقیقه طول بکشد.
در هوای بسیار گرم (بالای 30 درجه سانتیگراد) به ورزش و بازی بپردازند.
هنگام شنا به مدت طولانی در آب سرد باقی بمانند
کودک به انجام کاری که نمیتواند انجام دهد یا از انجام آن وحشت دارد، مجبور نشده باشد.
برای اینکه کاری را درست انجام نداده یا خوب بازی نکرده است مقصر دانسته نشود و مورد انتقاد و تمسخر قرار نگیرد.
هیچ کس از بین بازیکنان، مربی یا تماشاگران بر سرش فریاد نزند و و او را متهم نکند.
آسیبهای ورزشی در مورد کودکان باید با دقت بسیار بیشتری درمان شود تا موجب اخلال در رشد آنها نشده و یا به نوعی معلولیت یا ناتوانی تبدیل نشود.
زنگ ورزش zangvarzesh.lxb.ir آخرین مطالب پیوندهای روزانه نويسندگان |
|||||
|