مسئولیت های مربیان پایه
شما به عنوان يك مربي مسئولیت انجام وظايف مختلف و ايفاي نقش هاي  معلمی,مربیگری و مدیریت رابر عهده
دارید
مهمترین  مسئولیت های مربیان پایه جیست؟:
*پايبندي بر بازيهاي جوانمردانه
*القای ارزش های بازی های منصفانه
*  احیای روحیه ورزشکاری
*آگاهی از انگیزه های شركت ورزشكاران در ورزش
* آگاهی ازنگرش هاي گوناگون به مربيگري
*  توجه به نقش والدین در برنامه ها
*بهترين طرز برخورد شيوه مديريت فعال :
*ملاقات منظم با والدين
*مطلع نگه داشتن آنها
*علاقه مند ساختن آنها به پيگيري وضعيت فرزندانشان
بازی های منصفانه
بازي منصفانه، فلسفه مربيگري است . براين مبنا است كه ورزش نوعي دنبال كردن اصول اخلاقي است و همه افراد
بايد در آن شركت كنند پيام بازيهاي منصفانه، تقويت روح كمال گرايي، صداقت و راستي است.
 راهبرد هایی برای پیشبرد بازی های منصفانه
*مفاهيم كلي
*محترم شمردن قوانين بازي
* احترام به داوران و قبول راي آنان
* احترام به حريف
* ايجاد فرصتهاي يكسان براي تمام بازيكنان
*حفظ وقار و متانت در تمام شرايط
*پرورش روحيه رقابتي مفيد وتصوير ذهني مثبت از خويشتن در هر ورزشكار
*بر اهميت رسيدن به سطح عالي به عنوان يك هدف تاكيد داشته باشيد.
* رفتاري هم سو با رفتار مورد انتظار از طرف بازيكنان و تماشاچيان داشته باشيد.
*بازيكنان را تشويق كنيد تا به نقش قانون احترام گذارند.
* به طور جدي بازيكنان را به احترام گذاردن به داوران و حريفان تشويق كنند .
* بدون حريف رقابتي وجود نخواهد داشت پس حريف را دوست بداريد .
براي آنها توضيح دهيد:
*نهايت سعي و تلاش در بازيها مهمتر از برد و باخت است
*كيفيت انجام ورزش مهمتر از تعيين برنده يا بازنده است
* به خاطر داشته باشيد كه تمام بازيكنان به نوبه خود مهم هستند وبايد با احترام با آنها رفتار شود.
* ورزش را به عنوان يكي از ابعاد زندگي معرفي كنيد .
*به بازيكنان اجازه دهيد تا اولويت در عملكردها را خود انتخاب كنند سپس انتظارات خود را با خواسته هاي آنها تطبيق دهيد.
 
مفاهیم خاص
« شما قبل از اينكه يادبگيريد چطور پيروز شويد  بايد بياموزيد چگونه شكست بخوريد»
- فرانك شورتر     برنده مدال طلاي المپيك 1972 در رشته دو ماراتون
پذيرفتن شكست با متانت يكي از مراحل اوليه آموزش بازيكنان است
اكثر بازيكنان در رقابتهاي ورزشي اغلب اوقات شكست مي خورند
، بسياري از بزرگترين ورزشكاران و تيم ها در بيش از پنجاه در صد مواقع با شكست مواجه مي شوند.  
تشويق بازيكنان براي به كار بردن منتهاي سعي و تلاش ,احترام به حريفان و خود
حفظ وقار به هنگام پيروزي, حفظ متانت هنگام شكست از اهميت خاصي برخوردار است
بايد به بازيكنان خود بياموزيد:
وقتي با خود صحبت مي كنند مثبت بينديشند .
به آينده خود بنگرند ونه به گذشته.
به خود بينديشند نه به ديگران
.صحبتهايشان سازنده و مثبت باشد نه مخرب و منفي
نمونه سخنان منفي با خود  
                  دفعه ديگر به او نشان مي دهم او ديگر هرگز زود تر از من به خط پايان نخواهد رسيد .
اي آدم خنگ كارت خجالت آور بود اجازه دادي يك آدم بي نام و نشان شكستت بدهد .
اي آدم احمق واقعاً حماقت كردي كه توپ را از دست دادي .
 من باید اورا در این مسابقه شکست دهم 
اگر من به زمانی که تیم برایم مشخص کرده نرسم می توانم دوشنبه با انها روبه روشوم
تمام تمركز خود را روي بالا كشيدن خود مي گذارم « دوچرخه سواري »
 
نمونه سخنان مثبت باخود
خون سرد باش از امروز ياد بگير بار ديگر قوي تر عمل كني .
بايدهمين الان همه چيز را رها كني.
سخت نگير بار ديگر طرز ايستادنت را كمي تغيير بدهي روي پاشنه پايت تيز تر بچرخ .
من سعي خود را خواهم كرد اين تنها كاري است كه مي توانم بكنم اين تنها چيزي است كه مهم است.
من نهايت سعي خود را خواهم كرد تلاش كردن مهم تر است .
تصویر ذهنی از خویشتن سنگ بنای رفتار اوست
تصوری که مردم ازخود دارند این تصور ازواکنش های دیگران مثل والدین همسالان , مربیان شکل می گیرد وبعد ها
با تجربیات زندگی, شکل کلی ان مشخص می   شود عقاید مردم راجع به خودشان بر رفتارشان تاثیر به سزایی دارد
تصورذهنی فرد ازخودش سنگ بنای رفتاز اوست
 
چرا ورزشكاران  ورزش میکنند؟
به طوركلي ورزشكاران به دلايل زير ممكن است به ورزش روي آورند:
* موفقيت:
علاقه به موفقيت، پيشرفت و ارتقاء، كسب مهارتهاي جديد و برتري يكي از نيازهاي ورزشكاران است.
براي تحقق بخشيدن به اين نياز مربيان بايد با استفاده از شيوه هاي زير انگيزه ورزشكاران را بالا ببرند:
1) تنظيم اهداف واقعي
2) آگاهي دادن از ميزان پيشرفت
3) ثبت ركوردها در دفتر و حفظ آنها
4) پيش بيني بازيهاي تداركاتي با حريفان مناسب
5) برپايي جلسات منظم براي ارزيابي اهداف و بحث پيرامون ميزان پيشرفت ورزشكاران
 
* همبستگي:
نياز به احساس همبستگي و تمايل داشتن به روابط مثبت و دوستانه با ديگران. براي تحقق بخشيدن به اين نياز
ورزشكاران كه يكي از نيازهاي طبيعي انسان است
، مربيان بايد با استفاده از شيوه هاي زير انگيزه ورزشكاران را بالا ببرند.
1) تشويق آنان به همكاري به عنوان يك تيم (عملكرد گروهي)
2) تنظيم اهداف با درنظر گرفتن نظرات اعضاي تيم
3) تقويت لذت بردن از بازي كردن با هم
4) آموزش قدرشناسي و قدرداني كردن گروه از عملكرد هريك از بازيكنان
5) شريك شدن در برد و باخت تيم
 
روشهايي كه براي توسعه مهارتهاي اجتماعي ورزشكاران توصيه مي شود:
1)      تعامل سازنده با يكديگر را به عنوان يك رويكرد در دستوركار قرار دهند.
2)       
3)      با استفاده از تمرینهای 2یا 3 نفره و گروهي مي توان اين تعامل را تمرين كرد.
2) بعد از هرجلسه تمرين يك نشست غيررسمي و راحت با ورزشكاران داشته باشند.
3) از فرصت هاي مناسب براي جمع شدن دورهم استفاده كنند.
4) مرتب به بازيكنان يادآوري كنند كه هر فرد يك عضو ارزشمند براي تيم است و تيم يعني مجموعه اي از افراد
هماهنگ با هم.
*  تمايل به احساس شور و هيجان: وداشتن احساس شور و هيجان مربوط به خود ورزش
تمايل به لذت بردن از هيجانهاي محيط ورزش از طريق حواس بينايي و شنوايي و تجربه
صحنه  ها
1) ايجاد محيط مناسب و مطلوب براي تمرين
2) استفاده از موسيقي مناسب هنگام گرم كردن
3-تنظیم برتامه های تمرینی در زورخانه ها
4) ايجاد فرصت هاي كافي براي تجربه در هريك از افراد
6) متنوع كردن تمرينات
7) تنظيم بازيهاي تداركاتي مناسب از نظر توانايي
8) ارزيابي احساس ورزشكاران از شرايط تمرين
*  استقلال:
تمايل به كنترل و هدايت فرد و مسئوليت داشتن
1) ايجاد فرصت تصميم گيري و پذيرش عواقب آن بدون ترس
2) فرصت دادن به ورزشكار براي تنظيم برنامه هاي تمريني خود و تيم
3) تشويق ورزشكاران به ارزيابي ميزان پيشرفت خود
4) فرصت دادن به ورزشكار براي تنظيم اهداف خود در موارد خاص
5) فرصت دادن براي رهبري هنگام گرم كردن و در تمرينات
 
موثرترين راهها جهت انگيزش بازيكنان از نظر مورگان موتن
موارد ذيل موثرترين راههاست، براي انگيزش بازيكنان جهت نيل به بهترين وضعيتي كه مي توانند در داخل  زمين
داشته باشند:
در استفاده از پاداش ها و كارهاي انضباطي منصف باشيد.
هرموقع امكان داريد بازيكنان را تمجيد كنيد ،به خصوص يك تلاش بارزرا.
در گفتار ، كردار و سيستم اعطاي پاداش خود ، آنچه را كه براي شما مهم بوده و بر آن تاكيد داريد منعكس كنيد.
بازيكنان شما نسبت به آنچه برروي آن تاكيد مي ورزيد واكنش نشان خواهند داد.
هرگز آداب انضباطي را به منظور تنبيه نمودن ، وضع نكنيد.
آداب انضباطي را براي آموزش دادن برقرار سازيد.
براي صحبت با بازيكنان به طور انفرادي جهت برانگيختن آنها و حل مسائل پيش آمده وقت صرف كنيد.
از شعرهاي الهام بخش و گفته هاي هوشمندانه براي تهييج بازيكنان استفاده نماييد.
هيچگاه پيشاپيش مجازات يا جريمه تخلف از قانون را اعلام نكنيد.
تعليق ناكامل ( كاهش زمان بازي فرد خاطي به عنوان تنبيه ) مي تواند براي يك بازيكن پيامي اشتباه در برداشته
باشد.
 
 
تفاوتهاي فردي را تشخيص دهيد
شما بايد بتوانيد تفاوتهاي فردي را در اين زمينه تشخيص دهيد . آنها را در نظر داشته باشيد
وقتي برنامه ورزشي شما با اهداف شركت كنندگان در ورزش مغايرت داشته باشد آنها ورزش را ترك خواهند كرد .
بايد با آنها عادلانه رفتار كنيد برنامه اي را برايشان در نظر بگيريد كه مورد علاقه آنان باشد برنامه اي را پيشنهاد
كنيد كه نيازهايشان را بيشتر تامين نمايد
توجه : هرقدر هم كه شما مربي خوبي باشيد ممكن است تعدادي از شركت كنندگان برنامه شما را پيگيري نكند . خوب
است براي پيشبرد حرفه مربيگري علت اين كار آنها را بدانيد
 
چالش هاي پيش روي مربيان
پس از برگزاري بازيهاي المپيك آتلانتا (1996) ، يكي از كميته هاي ملي المپيك ، مطالعه اي درباره يكي از
كشورهاي خيلي پيشرفته انجام داد . در آن مطالعه از هفت مربي برگزيده اي كه ورزشكارانشان صاحب مدال شده
بودند ، خواسته شد تا در نحوه آماده شدن خود براي ورود به بازي آتلانتا و شرايطي كه با آن سر و كار داشته اند ،
توضيح دهند . پاسخ هاي زیر كه آنها ارائه كرده اند ، حاوي نكات مهم و ارزشمندي است.
منابع مالي شخصي
نداشتن امنيت خاطر طولاني مدت
ترس ونگراني به دليل بي نظمي در زندگي خانوادگي
كنار آمدن با سياست هاي فدراسيون يا باشگاه و مسئولان
كمبود ورزشكاران مستعد
ضعف تعهد ورزشكار
ميادين و تاسيسات محدود
محدود بودن منابع برنامه
محدود بودن دستياران تمريني
حمايت ناچيز از سوي ديگران
 
چارچوب پیروزی
چار چوب پيروزي مشخص است :
تمام وقت به كار مربيگري پرداختن ‌ حمايت مناسب و مطلوب از مربيان , كار با تعدادكمي از ورزشكاران , فراهم
آوردن فرصت كافي ( واقعي)  براي افزايش توان ورزشكاران
 
ويژگي مربيان شاخص و سطح بالا  ازنظرورزشکاران
درك استاندارهاي مورد نياز و ضروري
مشتاق و علاقمند انجام كارهاي ضروري
نه افراط ..... نه تفريط
توانايي متقاعد ساختن ورزشكاران در تبعيت ا ز او
سازماندهي ..... تمركز
حل كننده مشكلات ..... به صورت علمي..... يافتن راه حل
كارشناس  ورزش
توانايي حفظ كنترل خود به طور كامل
برخورداري از اعتماد به نفس در مورد اعمال خود
صاحب تجربه در فنون
  توسعه و بسط فلسفه مربيگري از نظر مورگان ووتن
بهترين راهها براي توسعه و بسط  فلسفه مربيگري خود  کمك به بازيكنان رسيدن به حداكثر پتانسيل و توانايي عمل
به شرح زير است:
تشنه يادگيري باشيد
،با جديت و تلاش كار كنيد
با مطالعه ، حضور در كلينيكها و صحبت با مربيان همكار خود ،تا حد امكان مطابق روز پيش رويد
خودتان باشيد و كوشش كنيد تا بهترين باشيد كه مي توانيد .
هرگز به تاثيري كه برروي زندگي جوانان داريد ، كم بها ندهيد.
.به عنوان مربي ، هدفتان آماده سازي تيم تا سرحد امكان باشد .
هدف تيم رابازي با جديت ، هوشمندانه و مفرح قرار دهيد
تلاشي را كه معطوف مسابقات و تمرينات مي كنيد تلاشي در جهت كسب برد و پيروزي باشد .
برد و باخت را به شيوه اي راستين ارزيابي كنيد . تمركز خود رابيش از نتيجه بازي بر تلاش و نحوه عملكردها
معطوف كنيد .
به بازيكنان خود اهميت برتري دادن صحيح به ارزشها و تعيين اولويت ها را ياد بدهيد تا كمال و پيشرفت شخصيتي ،
آكادميك و ورزشي را به دنبال آورد
این الویت ها عبارت است از:
خدا
خانواده
تحصیل
ورزش
ورزشکارانی موفق که این الویت هارا رعایت کرده اند را نام ببرید
 
تكنيك ساندويچ به عنوان ارتباط  موثر
به عنوان یک مربی ارتباط به شكلي برقرار كنيد كه براي شما آسان و با شخصيت و فلسفه شما متناسب باشد
.بياموزيد كه مشكلات را پيش بيني كنيد و آنها را به سرعت از طريق ارتباط خوب حل كنيد .
وقتي مي خواهيد به طريقي سازنده انتقاد كنيد  از « تكنيك ساندويچ » استفاده كنيد .
«‌تعريف ، انتقاد، تعريف »
در ارتباط ، خوش برخورد و گرم بوده ، از تكبر و آمريت بپرهيزيد ،
هرگز يك بازيكن را عمداً دستپاچه نكنيد در ارتباطات خود امين باشيد
حتي اگر اين گونه جلوه گر شود كه شما جهل خود را نسبت به بعضي چيزها پذيرفته ايد.
در خارج از زمين بازي با بازيكنان دوست باشيد
نشان دهيد به زندگي فارغ از محدوده ورزش آنها علاقمنديد.
هميشه درب هاي ارتباطي را به روي بازيكنان باز نگه داريد
به همين سان اين كار را در مورد والدين بازيكنان ، دستيارانتان ، افرادي كه بالقوه عضو تيم اند و ساير افراد جامعه
انجام دهيد.
سعي كنيد همه گروهها را به عنوان قسمت مهمي از برنامه مشاركت داده باشيد .
با داوران با احترامي كه شايسته آنهاست رفتار كنيد و از تماس و صحبت قبل از بازي به نفع تيم استفاده كنيد.
با اعضاي رسانه ها خوش برخورد و همساز باشيد
تيم رابالا ببريد و فقط به ارتقاء خود يا چند بازيكن پاي بند نباشيد.
 
موارد زير اهم تصميماتي هستند كه بايد قبل از فصل اتخاذ كنيد
مطمئن شويد كه آزمايشهاي كامل پزشكي و پوشش بيمه كليه ورزشكاران تيم انجام شده است.
تمرينات درون فصلي را براي كسب آمادگي آرام طراحي كنيد
با برنامه ها و طرحهاي خارج از فصل بازيكنان را آماده نگه داريد .
قرار گرفتن در بهترين وضعيت جسماني يك وظيفه در طول برنامه است.
يك برنامه بدنسازي تنظيم نماييد تا عضلات ي كه بيشترين كاربرد را دارند تقويت شوند
در اين برنامه برايجاد قدرت به جاي رشد حجم عضله تاكيد نماييد.
براي ايجاد يك طرح اصلي كه شامل خط مشي شما در فصل آينده مي باشد با دستياران خود تشكيل جلسه دهيد.
با يك پزشك محلي و كادر طب ورزشي به منظور درمان و نوتواني آسيبها ارتباط برقرار كنيد.
براي درمان مقدماتي و فوري آسيب ها در تمرينات و مسابقات ، دانش آموزان آموزش ديده مناسب و شايسته را
همراه داشته باشيد
براي كمك در رهانيدن شما از امور غير ضروري ، دانش آموزان مدير ، مسئوليت پذير و مجرب را انتخاب نماييد
مسابقات را با تيم هاي هم سطح خود ترتيب دهيد
تا شانس معقول ومنطقي براي مغلوب ساختن آنها داشته باشيد.
براي تحت نظر گرفتن حريفان تا حد امكان برنامه ريزي كنيد.
با پيگيري فعال كار عضو گيرندگان ، براي بازيكنان ارشدي كه مي خواهند به دانشگاه  بروند تلاش كنيد.
دانش آموزان را در انتخاب دانشگاه ياري كنيد ولي براي آنها تصميمي نگيريد.
تجهيزات مورد نيا ز را از طريق مناقصه خريداري كنيد تا حداكثر استفاده از پول بشود.
لباسهاي فرم را به گونه اي برگزينيد كه اعضاي تيم با پوشيدن آن احساس غرور كنند.
در صورت امكان ، از وسائل یا توپهايي در تمرينات استفاده كنيد كه در مسابقات ليگ استفاده مي شود.
با متخصصان پزشكي ، در مورد نوع و مارك وسايل كمكهاي اوليه همراه با تيم مشورت كنيد .
درباره تسهيلات مدرسه مثبت باشيد حتي اگر بهترين نباشد.
مسافرتهاي احتمالي تيم را كاملاً طراحي كنيد
 
اصول ارزشي , اخلاقي و سوگند نامه مربیگری
سوگند یاد می کنم در انجام وظايف خود در ارتباط با ورزشكاران ، ورزش و ديگر اعضاي حرفه مربي گري و عموم
مردم با درستي و صداقت عمل كنم  .
تلاش می كنم  تا هر آن چه لازم است را تدارك ديده و آماده كنم  تا به موجب آن تمام وظايف خود در قبال رشته
ورزشي مربوط را با شايستگي انجام دهم
به ورزشكار به عنوان يك انسان كامل نگاه كنم  و همه تلاش خود را براي تكامل بيشتر وي به كار گيرم .
به ورزشكار به عنوان يك انسان كامل نگاه كنم  و همه تلاش خود را براي تكامل بيشتر وي به كار گيرم
نوشته وروح قوانين و مقررات ,هردو را كه ورزش در آن چارچوب تعريف و بر آن حاكم است ، بپذيرم
نقش دست اندركاران در تدارك و تعيين داوري را بپذيرم تا اطمينان يابم  كه مسابقات در شرايط منصفانه اي برگزار
شود .
نسبت به دست اندركاران امور و ساير مربيان : مراتب ادب ، عهد و پيمان و احترام خود را بيان و در عمل رعايت
كنم  .
بالاترين استاندارهاي اخلاق و رفتار شخصي را داشته باشم  و از اصول بازي منصفانه( جوانمردانه)حمايت كنم  .
مرجع و پناه مطمئني باشم  تا بتوانم  ورزشكاران را در راه دستيابي به توانايي هاي ورزشي و اتكا به نفس ياري
كنم  .
تفاوت هاي شخصي (فردي ) ورزشكاران را مورد توجه قرار دهم  و همواره به فكر مصالح دراز مدت ورزشكاران
 باشم .
هدف گذاري خود را با توجه به هدف هاي واقعي و با نيت رشد و تكامل ورزشكار انجام دهم .
در موارد زير سرمشق و نمونه باشم  :
تعاون و تشريك مساعي با ديگر ان
، خود انظباطي
احترام به مسئولان و مخالفان
رفتار مناسب به هنگام سخن گفتن ، لباس پوشيدن و سلوك .
 
با ورزشكاران روراست ويك جور باشم  :
آنها مايلند بدانند در نزد مربي خود چه جايگاه و ارزشي دارند .
آمادگي داشته باشم  تا با رسانه ها ، دست اندركاران ليگ ووالدين تعامل برقرار سازم
آنها نقش بسيار مهمي در ورزش ايفا مي كنند
مطمئن شويد كه هيچ گونه ايذا و اذيتي در محيط ورزش وجود نداشته باشد .