شما به عنوان يك مربي مسئولیت انجام وظايف مختلف و ايفاي نقش هاي معلمی,مربیگری و مدیریت را به خصوص در تابستان تحت عنوان كانون هايا باشگاه هاي ورزشي تابستانه بر عهده دارید

آيابامهمترین مسئولیت هاو وظايف ورزشكاران پایه آشنا هستيد؟

*پايبندي بر بازيهاي جوانمردانه

*القای ارزش های بازی های منصفانه

* احیای روحیه ورزشکاری

*آگاهی از انگیزه های شركت ورزشكاران در ورزش

* آگاهی ازنگرش هاي گوناگون به مربيگري

* توجه به نقش والدین در برنامه ها

*بهترين طرز برخورد شيوه مديريت فعال :

*ملاقات منظم با والدين

*مطلع نگه داشتن آنها

*علاقه مند ساختن آنها به پيگيري وضعيت فرزندانشان

بازی های منصفانه

بازي منصفانه، فلسفه مربيگري است . براين مبنا است كه ورزش نوعي دنبال كردن اصول اخلاقي است و همه افرادبايد در آن شركت كنند پيام بازيهاي منصفانه، تقويت روح كمال گرايي، صداقت و راستي است.

راهبرد هایی برای پیشبرد بازی های منصفانه

*مفاهيم كلي

*محترم شمردن قوانين بازي

* احترام به داوران و قبول راي آنان

* احترام به حريف

* ايجاد فرصتهاي يكسان براي تمام بازيكنان

*حفظ وقار و متانت در تمام شرايط

*پرورش روحيه رقابتي مفيد وتصوير ذهني مثبت از خويشتن در هر ورزشكار

*بر اهميت رسيدن به سطح عالي به عنوان يك هدف تاكيد داشته باشيد.

* رفتاري هم سو با رفتار مورد انتظار از طرف بازيكنان و تماشاچيان داشته باشيد.

*بازيكنان را تشويق كنيد تا به نقش قانون احترام گذارند.

* به طور جدي بازيكنان را به احترام گذاردن به داوران و حريفان تشويق كنند .

* بدون حريف رقابتي وجود نخواهد داشت پس حريف را دوست بداريد .

براي آنها توضيح دهيد:

*نهايت سعي و تلاش در بازيها مهمتر از برد و باخت است

*كيفيت انجام ورزش مهمتر از تعيين برنده يا بازنده است

* به خاطر داشته باشيد كه تمام بازيكنان به نوبه خود مهم هستند وبايد با احترام با آنها رفتار شود.

* ورزش را به عنوان يكي از ابعاد زندگي معرفي كنيد .

*به بازيكنان اجازه دهيد تا اولويت در عملكردها را خود انتخاب كنند سپس انتظارات خود را با خواسته هاي آنها تطبيق دهيد.



مفاهیم خاص

« شما قبل از اينكه يادبگيريد چطور پيروز شويد بايد بياموزيد چگونه شكست بخوريد»

                                                ((فرانك شورتر برنده مدال طلاي المپيك 1972 در رشته دو ماراتن))

پذيرفتن شكست با متانت يكي از مراحل اوليه آموزش بازيكنان است

اكثر بازيكنان در رقابتهاي ورزشي اغلب اوقات شكست مي خورند

، بسياري از بزرگترين ورزشكاران و تيم ها در بيش از پنجاه در صد مواقع با شكست مواجه مي شوند.

تشويق بازيكنان براي به كار بردن منتهاي سعي و تلاش ,احترام به حريفان و خود

حفظ وقار به هنگام پيروزي, حفظ متانت هنگام شكست از اهميت خاصي برخوردار است

بايد به بازيكنان خود بياموزيد:

وقتي با خود صحبت مي كنند مثبت بينديشند .

به آينده خود بنگرند ونه به گذشته.

به خود بينديشند نه به ديگران

.صحبتهايشان سازنده و مثبت باشد نه مخرب و منفي

نمونه سخنان منفي با خود

دفعه ديگر به او نشان مي دهم او ديگر هرگز زود تر از من به خط پايان نخواهد رسيد .

اي آدم خنگ كارت خجالت آور بود اجازه دادي يك آدم بي نام و نشان شكستت بدهد .

اي آدم احمق واقعاً حماقت كردي كه توپ را از دست دادي .

من باید اورا در این مسابقه شکست دهم

اگر من به زمانی که تیم برایم مشخص کرده نرسم می توانم دوشنبه با انها روبه روشوم

تمام تمركز خود را روي بالا كشيدن خود مي گذارم « دوچرخه سواري »



نمونه سخنان مثبت باخود

خونسرد باش از امروز ياد بگير بار ديگر قوي تر عمل كني .

بايدهمين الان همه چيز را رها كني.

سخت نگير بار ديگر طرز ايستادنت را كمي تغيير بدهي روي پاشنه پايت تيز تر بچرخ .

من سعي خود را خواهم كرد اين تنها كاري است كه مي توانم بكنم اين تنها چيزي است كه مهم است.

من نهايت سعي خود را خواهم كرد تلاش كردن مهم تر است .

تصویر ذهنی از خویشتن سنگ بنای رفتار اوست

تصوری که مردم ازخود دارند این تصور ازواکنش های دیگران مثل والدین همسالان , مربیان شکل می گیرد وبعد هابا تجربیات زندگی, شکل کلی ان مشخص می شود عقاید مردم راجع به خودشان بر رفتارشان تاثیر به سزایی دارد

تصورذهنی فرد ازخودش سنگ بنای رفتاز اوست



چرا ورزشكاران ورزش میکنند؟

به طوركلي ورزشكاران به دلايل زير ممكن است به ورزش روي آورند:

* موفقيت:

علاقه به موفقيت، پيشرفت و ارتقاء، كسب مهارتهاي جديد و برتري يكي از نيازهاي ورزشكاران است.

براي تحقق بخشيدن به اين نياز مربيان بايد با استفاده از شيوه هاي زير انگيزه ورزشكاران را بالا ببرند:

1) تنظيم اهداف واقعي

2) آگاهي دادن از ميزان پيشرفت

3) ثبت ركوردها در دفتر و حفظ آنها

4) پيش بيني بازيهاي تداركاتي با حريفان مناسب

5) برپايي جلسات منظم براي ارزيابي اهداف و بحث پيرامون ميزان پيشرفت ورزشكاران



* همبستگي:

نياز به احساس همبستگي و تمايل داشتن به روابط مثبت و دوستانه با ديگران. براي تحقق بخشيدن به اين نياز

ورزشكاران كه يكي از نيازهاي طبيعي انسان است

، مربيان بايد با استفاده از شيوه هاي زير انگيزه ورزشكاران را بالا ببرند.

1) تشويق آنان به همكاري به عنوان يك تيم (عملكرد گروهي)

2) تنظيم اهداف با درنظر گرفتن نظرات اعضاي تيم

3) تقويت لذت بردن از بازي كردن با هم

4) آموزش قدرشناسي و قدرداني كردن گروه از عملكرد هريك از بازيكنان

5) شريك شدن در برد و باخت تيم



روشهايي كه براي توسعه مهارتهاي اجتماعي ورزشكاران توصيه مي شود:

1) تعامل سازنده با يكديگر را به عنوان يك رويكرد در دستوركار قرار دهند.

2) با استفاده از تمرینهای 2یا 3 نفره و گروهي مي توان اين تعامل را تمرين كرد.

3) بعد از هرجلسه تمرين يك نشست غيررسمي و راحت با ورزشكاران داشته باشند.
4) از فرصت هاي مناسب براي جمع شدن دورهم استفاده كنند.

5) مرتب به بازيكنان يادآوري كنند كه هر فرد يك عضو ارزشمند براي تيم است و تيم يعني مجموعه اي از افرادهماهنگ با هم.

* تمايل به احساس شور و هيجان: وداشتن احساس شور و هيجان مربوط به خود ورزش

تمايل به لذت بردن از هيجانهاي محيط ورزش از طريق حواس بينايي و شنوايي و تجربه

صحنه ها

1) ايجاد محيط مناسب و مطلوب براي تمرين

2) استفاده از موسيقي مناسب هنگام گرم كردن

3-تنظیم برتامه های تمرینی در زورخانه ها

4) ايجاد فرصت هاي كافي براي تجربه در هريك از افراد

6) متنوع كردن تمرينات

7) تنظيم بازيهاي تداركاتي مناسب از نظر توانايي

8) ارزيابي احساس ورزشكاران از شرايط تمرين

* استقلال:

تمايل به كنترل و هدايت فرد و مسئوليت داشتن

1) ايجاد فرصت تصميم گيري و پذيرش عواقب آن بدون ترس

2) فرصت دادن به ورزشكار براي تنظيم برنامه هاي تمريني خود و تيم

3) تشويق ورزشكاران